El Ho’oponopono es un arte hawaiano para resolver problemas, significa “enmendar” o “corregir un error”.
Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, y se presenta para darnos una oportunidad de soltar o de hacer una limpieza interior.
Es una técnica también que ayuda aprender de nuestros errores en pensamiento, palabra y acción.
Funciona creando una cooperación en la mente de quien la practica, integrando subconsciente, consciente y súper consciente.
El Ho’oponopono requiere una preparación para llevarla acabo, sin embargo, puedes comenzar con pequeñas acciones individuales en el día a día.
La premisa básica del Ho’ oponopono es que el amor cura y sostiene que todo pasa dentro de ti, así que tú puedes resolverlo asumiendo tu responsabilidad.
Es por eso que no se buscan culpables, sino una limpieza de la mente y la meoria inconsciente de emociones negativas.
En términos generales consiste en perdonar, pero no sólo a los que nos hicieron daño, sino a nosotros mismos. ¿Cómo? Repitiendo:
“Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias”
Repite estas palabras en alguna situación que te afecte, puedes destacar la que más sientas, la que más necesites, deja que tu corazón te guíe.
“Limpia, borra, borra y encuentra tu propia paz. ¿Dónde? Dentro de ti”.
Morrnah Nalamaku Simeona, creadora de la Auto Identidad a través del Ho’oponopono.